马报论坛 马报 > 马报论坛 >

20块钱就搞定三菜一汤,美味还很健康

发布时间:2019-03-04

1. 土豆洗净去皮切片,放入盐水中浸泡后过冷水。

1. 热锅放油,爆毒草椒粒,入葱花蒜瓣。

2. 放绿豆芽跟切成丝的青椒,翻炒至即将出水,放鸡精,盐,翻炒片刻,撒入醋汁,翻炒收火即可。

炝炒胡萝卜

2. 将红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐跟鸡精和谐成红烧汁。

原料:绿芽菜400克、青椒1个、油、盐4克、醋5克、鸡精2克、葱5克、蒜5克、花椒

经济实惠可是家庭主妇始终追求的目标,三菜一汤也不用20块,很有勾引力吧。不仅如此,而且营养丰富,简单好吃,你也赶紧试试吧!清炒绿豆芽

红烧土豆片

原料:胡萝卜300克、干辣椒15克、葱、油、盐

原料:土豆、油、盐、酱油、鸡精、葱、料酒、陈醋、白糖

做法:

做法:

3. 锅热油后,倒入沥干水分的土豆片翻炒1分钟,倒入红烧汁,大火煮沸转中火焖煮至收汁即可。