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中小学生普遍缺乏充足睡眠 媒体:健康比分数可

发布时间:2019-03-05

  3.家长勿因焦急增添压力

  很多人说,“高考不改,学生过重的学业负担永远减不下来!”

  我不否认高考轨制和媒体舆论与学生过重的学业负担之间的因果关系。但我更认为,学校教师和孩子父母才是学生作业负担过重的直接原因。当然,假如再“深刻”一些,还可以从经济发展、文化传统、国情社情等方面找到更深品位的间接原因。但我不盘算扯那么远。我甚至连高考制度和社会舆论也不打算多谈,诚然这两个原因是无比重要的,但高考和舆论不是一般的教师和家长可以改变和左右的。我今天只打算剖析一下学生课业负担过重的教师原因和家长原因。

  对这样的教师来说,课堂教学不过是“小菜一碟”,哪还须要“题海战术”?教师的教育智慧越丰富、学科技巧越精深,他的学生的负担造作相对越轻,这是不需要论证的常识。比如教师因材施教或分层教学的智慧,比如教师精选试题的眼光,比如对教材厚书读薄的输入(自己的大脑)以及深入浅出的输出(给学生的大脑),比喻引导学生举一反三的技能……

  (作者:李镇西,系原成都市武侯实验中学校长、语文特级先生)

  曾经写过《父母应该给孩子筛选怎么的学校》的短文,文中我倡导家长把“孩子可能在半小时之内步行到达学校”作为“择校”的重要尺度之一。理由是,取舍离家近的学校可以让孩子每天多睡一会儿,以保障身材的健康发育。

  健康和幸福比什么都重要

  毫无疑难,“唯分数论”的评估制度确实是造成学生过重学业负担的重要原因。但同样的高考制度下,我们依然有学校通过课程的改革、教法的改造,大大减轻了学生过重的学业负担。

  学校老师应该真正有一颗理解儿童的心,或者絮叨说,应该占领孩子个别的心灵。

  当孩子刚出生,面对孩子没睁开眼睛和嫩嫩的小脸蛋,年轻的爸爸妈妈必定在心里发誓:孩子,我一定要让你终生健康和幸福――留心,健康在幸福的前面,因为不健康就谈不上幸福!

  很多家长随时都处在焦虑状态。为什么焦急?由于看到亲戚家的孩子考上哈佛了,看到街坊家的孩子夺得奥赛金牌了,看到办公室共事的孩子报了好多少个特长班……于是便恐慌不已,便焦灼不安,便有一种只争朝夕的紧迫感,觉得自己的孩子已经“输在起跑线上”了。家长有了这种着急,一定在学习上给孩子层层加码,孩子的负担焉能不重?

  因为妇孺皆知的原因,正值生理和心理发育成长关键期的中小学生却广泛缺少较为充足的睡眠时间。我们的教育是塑造人的,身心健康是基础,充分睡眠是保障。然而在呐喊多年,情势难改的今天,我们还能为孩子们做点什么?今天,我们编发此版,欲望再次引发全社会的寻思:当我们拿出一个又一个迫切重要的理由让孩子难以安睡的时候,我们损失的还可以弥补吗?

  学生家长应当把一个问题想透:对孩子来说,最主要是什么?

  4.健康比分数可贵,幸福比优秀重要

  但仔细琢磨,我把问题想简单了。孩子是否多睡一会儿,家校距离当然是一个因素,但不是决议因素,决定因素是孩子的学习负担。从实际上说,家里离学校近一些,孩子的睡眠时间当然会多一些。但事实情况是,无论离家远近,孩子们普遍都睡眠不足。中国教育三十人论坛发布的《2018年中小学生减负考核报告》显示:目前,中小学生中,仅有23.99%的学生可以睡到自然醒;而由闹钟或别人叫醒的学生比例高达76.01%;更重大的是,还有29.26%的学生睡不到8小时就被叫醒。

  学生作业负担过重的原因是什么?

  本来,孩子的性格、禀赋乃至天资都是有差别的,可几乎每一个家长都把自己的孩子看成“神童”“蠢才”,都必须上北大或清华,将来成为“人上人”,不这样便是“失败者”;对自己孩子的特色没有科学的分析判断,而寄托不切实际的希望,层层加码:学钢琴、学国画、学书法、学舞蹈、学跆拳道……这样,作业时间被一再挤压,就算作业再少,负担也很重。孩子哪受得了?

  这里不探讨更不辩论“必要的学习负担是畸形的”“学习过程本身就应该有必定的负担”等等话题。咱们这里说的是“过重”的作业负担。什么叫“过重”?学生因做不完功课而睡眠不足,这样的作业量就是“过重”。

  我渴望,这种对孩子充满温馨关怀的规定可以尽快在全国得到遍布,而不仅仅是试点。想起多年来,孩子们天不见亮就出门,在寒风中前往学校赶7:30甚至更早的早自习、升旗仪式,多让人心疼啊!

  切实,负担的轻与重也是因人而异的。同样实现五道题,对一些孩子来说轻而易举,而对另一孩子来说则意味着“又要熬夜了”。所以教师还要在作业布置上摒弃“一刀切”的做法,应该依据不同学习根本的学生布置难度和数量都有梯度的作业,让每一个孩子都能根据自己的情况有效地实现作业。对个别有特殊情况的学生,甚至应该允许他不完成作业。教师完全可以告诉孩子:“如果你感到太难了,切实不能完成,可以不做,第二天给老师说明一下。”这就是教师的良知,这就是教育的人性,这就是作业的温度。

  女儿小学数学成绩很差,但在初中后遇到一位非常优秀的王姓数学教师。王老师的特点就是作业少,他经常对学生说的话就是:“做那么多题干什么?题哪里做得完?你们只需要把我部署的题做完就好了!”他布置的题少而精,我女儿的负担真的不重,但她的数学成绩却突飞猛进。她说:“进了初中,王老师教数学,我的数学才有了质的奔跑!”不光是我女儿,她们班的数学始终在全年级都是金榜落款。为什么王老师可能做到事半功倍?就是因为他有着丰富的教育智慧和高超的教学艺术。

  苏霍姆林斯基说,一个精良的老师,时刻都不忘记自己曾经是个孩子。

  不少人在谈学生学业负担过重的时候,往往把批评的矛头指向学校指向教师。学校教师当然是造成学生学业负担过重的主要起因,这点我刚才说了,但板子决不能只打在先生身上。从某种意思上说,家庭对孩子施加的学习压力有甚于学校。

  还有人说,“都是媒体的火上浇油,好比炒作‘状元’、报道各种‘牛孩儿牛校’应试成绩以及对各种专长班的宣传,营造了一种令人窒息的应试教育氛围,让学校之间相互竞争,让家长之间彼此比拼,从而加重了孩子的应试压力。”这也不能说没有情理,但没有哪个孩子的作业是由杂志的社长或报纸的主编安排的。

  我认为教师的爱心和人道主义情怀就应该体现在这里。要多从儿童的角度打量一下我们的每堂课以及布置的每一道作业题。我们能不能把更多的精力由研究教师“如何教”到揣摩学生“如何学”?能不能把“教”的进程真正变成“学”的过程,让学生真正充满兴致地自动学习?学生有了兴趣而且主动,就算有时候作业量稍微多一些,孩子的效率提高了,负担做作会得到减轻。

  在良多家长看来,孩子的成长路线图就是读名牌小学、上名牌中学、考名牌大学,而每一个门槛,都象征着比同龄人少休息多做题,少游玩多参赛,不然将来怎么出人头地成为“人上人”?而这便象征着更重的学业包袱。可家长总是对孩子说:“当初吃点苦,长大了就幸福了!”殊不知,孩子可怜福的童年,哪有幸福的未来?

  2.老师要反思教诲智慧跟教养艺术

  学生过重课业累赘的起因找到了,如何解决这个问题天然就有方向了。我们等待着高考(中考)制度更迷信,我们等候着社会舆论更宽松,但无论作为老师还是家长,咱们更应该也能够从本人做起,切切实实为孩子“减负”而点点滴滴地改进我们的举动。

  2018年秋天,教导部宣布的一则消息在网上获得好评:自2018年9月开学起,中小学生的到校时间不得早于八点,而上课的时光则不得早于8点30。实在,早在当年二月,浙江跟黑龙江就已经履行推迟小学生上学时间的政策。之后,全国一些城市的一些学校也做了尝试。

  编者按

  教师的教育观点陈旧、专业素养薄弱和教育智慧缺乏,是学生学业负担(重要体当初作业过多)的重要原因。以为常识才是智慧的唯一来源,用统一的分数达标作为所有学生“学好”的标准,只有成就好――标志便是考上重点高中和重点大学,才是好学生,把童年作为成人的准备而不是独破的、同样应该领有幸福闭会的人生阶段,片面甚至极其地信奉“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”“头悬梁锥刺股”的“励志”古训……脑筋里塞满了这些似是而非的教育观、成才观,你要让这样的老师不科学“常识本位”,废弃“题海战术”,那是与虎谋皮。

  为数不少的老师岂但教育观点有问题,而且其专业素养也堪忧:有多少教师有读书的习惯?有多少老师可以称作所在学科范围的高手,因而在学科教养以外还有与自己专业相关的一技之长?比方,教数学的,不妨在课余研讨一点数学猜想;教物理的,最好同时又是一个科技制作的能工细匠;教政治的,能不断发表一些经济学小论文;教语文的,可能又是诗人、散文作家或一位楚辞研究者……杰出的专业素养,能使教师对学生产生一种热爱科学、一直进取的潜移默化的感染教育作用,也使教师自己对学生保持着一种源于科学、源于知识的人格魅力。

  可是从什么时候开始,我们忘却了自己的初心,而成了应试教育的为民除害者?孩子成绩优,身体棒,当然最好不过,但有时候不可得兼,非要你二选一,你选什么?难道你放弃孩子的健康,而决定分数?不要老把自己的孩子想象成蠢才,不要老把孩子同高考状元比,要否认人与人之间是有差距的。否定自己的孩子在某些方面不如别人,有什么不能够呢?因为你的孩子在某些方面不如别人的同时,在某些方面又远远超出别人呢!只不外不一定是在分数上。就以考大学而论,考上名校与读个别大学的人生差距并不如你假想的那么迥异。考高分上名校能跟成才画等号吗?马云只考上专科不同样成为人生的赢家吗?众多案例说明:所谓“起跑线”上的成绩,确切不是我们设想的那么至关重要。家长的心态从容一些,孩子的负担就减轻一些。否则,孩子不顾所有考了个第一名,可身体搞差了,这个“第一名”拿来何用?

  畸形的育儿观、冀望值过高、盲目跟风攀比……家长自发不自发给孩子施加了过重的学习压力。把孩子的学习成绩视为成长的全部内容,因此只看分数而忽视体格的健康和人格的健全――甚至不惜当前者的损害或丧失为代价而获取前者;一些家长认为孩子的尊严、成功与幸福,都更多地体现于考试高分和一张张竞赛获奖证书……这些糊涂的意识都是家长始终给孩子提出“高标准严恳求”的“正当理由”,孩子天然越来越累。

  1.为什么孩子睡眠不够

  健康比分数更宝贵,幸福比优良更重要。这应该成为教师和家长乃至学生的共识。

  所以,中小学生睡眠不足的主要原因首先不在于孩子上学的时间太长,而在于学业负担过重,而“学业负担”重要是作业负担。

  这种情形并不少见:学校给学生减少作业,反对者往往是家长,有家长甚至认为这是“不负任务”的表现;教育行政局部强行划定学校不能周末补课,许多家长却在双休日把孩子送进各种补习班,让孩子基本没有喘息的时候。